Брокколи, сырая vs Репа, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Репа, сырая

34
Калории
Брокколи, сырая: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяРепа, сырая
Белки
2.8g
1g
Углеводы
6.6g
7.3g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
2.6g
1.9g
Сахар
1.7g
5.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
26.8mg
Кальций
47mg
33mg
Железо
0.7mg
0mg
Калий
316mg
262mg
Натрий
33mg
13mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Репа, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая