Говяжий фарш vs Яйцо, целое, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Говяжий фарш

254
Калории
vs

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
🏆 Яйцо, целое, готовое: Меньше калорий
💪 Говяжий фарш: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Говяжий фаршЯйцо, целое, готовое
Белки
17.2g
13.6g
Углеводы
0g
0.8g
Жиры
20g
14.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
18mg
62mg
Железо
1.9mg
1.9mg
Калий
270mg
152mg
Натрий
66mg
207mg
📊 Говяжий фарш: Пищевая ценность📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуГовяжий фарш vs Фарш из индейкиТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовое