Фарш из индейки vs Яйцо, целое, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Фарш из индейки

153
Калории
vs

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
🏆 Фарш из индейки: Меньше калорий
💪 Фарш из индейки: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Фарш из индейкиЯйцо, целое, готовое
Белки
17.3g
13.6g
Углеводы
0g
0.8g
Жиры
9.6g
14.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
24mg
62mg
Железо
1.1mg
1.9mg
Калий
246mg
152mg
Натрий
80mg
207mg
📊 Фарш из индейки: Пищевая ценность📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуГовяжий фарш vs Фарш из индейкиТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовое