Листовой салат, сырой vs Батат, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Листовой салат, сырой

17
Калории
vs

Батат, сырой

79
Калории
Листовой салат, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Листовой салат, сыройБатат, сырой
Белки
0.7g
1.6g
Углеводы
3.4g
17.3g
Жиры
0.1g
0.4g
Клетчатка
0g
4.4g
Сахар
0g
6.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
14.8mg
Кальций
14mg
22mg
Железо
0mg
0.4mg
Калий
139mg
486mg
Натрий
16mg
0mg
Листовой салат, сырой: Пищевая ценность Батат, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройКапуста, сырая vs Листовой салат, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Листовой салат, сыройБрокколи, сырая vs Листовой салат, сырой