food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Листовой салат, сырой

45
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Листовой салат, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройЛистовой салат, сырой
Белки
0.7g
2.3g
Углеводы
7.7g
4.4g
Жиры
0.2g
2.7g
Клетчатка
0.6g
2.8g
Сахар
4.2g
1.2g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
34.6mg
Кальций
8mg
25mg
Железо
0.3mg
0.5mg
Калий
285mg
136mg
Натрий
193mg
136mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Листовой салат, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle