food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Артишок, сырой

42
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Артишок, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройАртишок, сырой
Белки
0.7g
1.1g
Углеводы
7.7g
4.2g
Жиры
0.2g
2.8g
Клетчатка
0.6g
3.4g
Сахар
4.2g
0.5g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
26.5mg
Кальций
8mg
133mg
Железо
0.3mg
0.8mg
Калий
285mg
197mg
Натрий
193mg
150mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Артишок, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle