food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Цветная капуста, сырая

63
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Цветная капуста, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройЦветная капуста, сырая
Белки
0.7g
3.3g
Углеводы
7.7g
12.5g
Жиры
0.2g
0.3g
Клетчатка
0.6g
4.4g
Сахар
4.2g
5.4g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
20.3mg
Кальций
8mg
30mg
Железо
0.3mg
0.9mg
Калий
285mg
293mg
Натрий
193mg
159mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Цветная капуста, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle