food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Эндивий, сырой

67
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Эндивий, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройЭндивий, сырой
Белки
0.7g
1.5g
Углеводы
7.7g
15.5g
Жиры
0.2g
0.2g
Клетчатка
0.6g
2g
Сахар
4.2g
3.1g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
9.2mg
Кальций
8mg
19mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
285mg
333mg
Натрий
193mg
162mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Эндивий, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle