Шпинат, сырой vs Фенхель, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Шпинат, сырой

27
Калории
vs

Фенхель, сырой

27
Калории
Шпинат, сырой: Меньше калорий
Шпинат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Шпинат, сыройФенхель, сырой
Белки
2.9g
0.9g
Углеводы
2.4g
5.5g
Жиры
0.6g
0.1g
Клетчатка
1.6g
2g
Сахар
0g
3.2g

Витамины и Минералы

Витамин C
26.5mg
14.7mg
Кальций
68mg
41mg
Железо
1.3mg
0mg
Калий
582mg
332mg
Натрий
111mg
49mg
Шпинат, сырой: Пищевая ценность Фенхель, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Кейл, сырой vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Свекла, сыраяШпинат, сырой vs Окра, сыраяШпинат, сырой vs Таро