food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Репа, сырая

95
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Репа, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройРепа, сырая
Белки
0.7g
2.1g
Углеводы
7.7g
21.8g
Жиры
0.2g
0.2g
Клетчатка
0.6g
3.5g
Сахар
4.2g
6.2g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
19.2mg
Кальций
8mg
38mg
Железо
0.3mg
1mg
Калий
285mg
478mg
Натрий
193mg
182mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Репа, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle