Батат, сырой vs Артишок, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Батат, сырой

79
Калории
vs

Артишок, сырой

47
Калории
Артишок, сырой: Меньше калорий
Артишок, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Батат, сыройАртишок, сырой
Белки
1.6g
3.3g
Углеводы
17.3g
10.5g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
4.4g
5.4g
Сахар
6.1g
1g

Витамины и Минералы

Витамин C
14.8mg
11.7mg
Кальций
22mg
44mg
Железо
0.4mg
1.3mg
Калий
486mg
370mg
Натрий
0mg
94mg
Батат, сырой: Пищевая ценность Артишок, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Артишок, сыройКейл, сырой vs Батат, сыройСвекла, сырая vs Батат, сырой