food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Батат, сырой

78
Калории
food.compareVs

Рукола, сырая

30
Калории
🏆 Рукола, сырая — food.compareWinner
💪 Батат, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Батат, сыройРукола, сырая
Белки
3.4g
3.3g
Углеводы
12.1g
4.4g
Жиры
2.2g
0.7g
Клетчатка
2.1g
2.5g
Сахар
5.8g
1.9g

food.compareMinerals

Витамин C
7mg
58.1mg
Кальций
37mg
92mg
Железо
0.8mg
1.6mg
Калий
217mg
296mg
Натрий
166mg
3mg
📊 Батат, сырой — Пищевая ценность📊 Рукола, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle