food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Батат, сырой

78
Калории
food.compareVs

Бок-чой, сырой

85
Калории
🏆 Батат, сырой — food.compareWinner
💪 Батат, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Батат, сыройБок-чой, сырой
Белки
3.4g
3.2g
Углеводы
12.1g
12.1g
Жиры
2.2g
3g
Клетчатка
2.1g
4.3g
Сахар
5.8g
5.3g

food.compareMinerals

Витамин C
7mg
19.7mg
Кальций
37mg
30mg
Железо
0.8mg
0.9mg
Калий
217mg
285mg
Натрий
166mg
164mg
📊 Батат, сырой — Пищевая ценность📊 Бок-чой, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle