food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Батат, сырой

78
Калории
food.compareVs

Окра, сырая

23
Калории
🏆 Окра, сырая — food.compareWinner
💪 Батат, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Батат, сыройОкра, сырая
Белки
3.4g
3.2g
Углеводы
12.1g
2.7g
Жиры
2.2g
0.6g
Клетчатка
2.1g
1.6g
Сахар
5.8g
0.3g

food.compareMinerals

Витамин C
7mg
18mg
Кальций
37mg
177mg
Железо
0.8mg
3.2mg
Калий
217mg
295mg
Натрий
166mg
4mg
📊 Батат, сырой — Пищевая ценность📊 Окра, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle