Батат, сырой vs Радиччио, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Батат, сырой

79
Калории
vs

Радиччио, сырой

26
Калории
Радиччио, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Батат, сыройРадиччио, сырой
Белки
1.6g
1.3g
Углеводы
17.3g
5g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
4.4g
2.1g
Сахар
6.1g
2.2g

Витамины и Минералы

Витамин C
14.8mg
6.2mg
Кальций
22mg
31mg
Железо
0.4mg
0.4mg
Калий
486mg
335mg
Натрий
0mg
8mg
Батат, сырой: Пищевая ценность Радиччио, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Радиччио, сыройКейл, сырой vs Батат, сыройСвекла, сырая vs Батат, сырой