Батат, сырой vs Редис, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Батат, сырой

79
Калории
vs

Редис, сырой

20
Калории
Редис, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Батат, сыройРедис, сырой
Белки
1.6g
0.7g
Углеводы
17.3g
4.1g
Жиры
0.4g
0.1g
Клетчатка
4.4g
1.3g
Сахар
6.1g
2.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
14.8mg
17.8mg
Кальций
22mg
22mg
Железо
0.4mg
0mg
Калий
486mg
198mg
Натрий
0mg
51mg
Батат, сырой: Пищевая ценность Редис, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Редис, сыройБрокколи, сырая vs Редис, сыройКейл, сырой vs Батат, сырой