Батат, сырой vs Таро

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Батат, сырой

79
Калории
vs

Таро

112
Калории
Батат, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Батат, сыройТаро
Белки
1.6g
1.5g
Углеводы
17.3g
26.5g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
4.4g
4.1g
Сахар
6.1g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
14.8mg
4.5mg
Кальций
22mg
43mg
Железо
0.4mg
0.6mg
Калий
486mg
591mg
Натрий
0mg
11mg
Батат, сырой: Пищевая ценность Таро: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs ТароБрокколи, сырая vs ТароКейл, сырой vs Батат, сырой