Тофу vs Чоризо

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тофу

85
Калории
vs

Чоризо

346
Калории
Тофу: Меньше калорий
Чоризо: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

ТофуЧоризо
Белки
10.9g
19.3g
Углеводы
1g
2.6g
Жиры
4.2g
28.1g
Клетчатка
0.9g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
1.1mg
0mg
Кальций
149mg
37mg
Железо
1.7mg
2.3mg
Калий
0mg
435mg
Натрий
33mg
983mg
Тофу: Пищевая ценность Чоризо: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуЯйцо, целое, готовое vs ТофуТемпе vs ТофуТунец, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs ТофуТреска, готовая vs Тофу