Тунец, готовый vs Говяжий фарш

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Говяжий фарш

254
Калории
🏆 Тунец, готовый: Меньше калорий
💪 Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйГовяжий фарш
Белки
24.7g
17.2g
Углеводы
-0.1g
0g
Жиры
0.4g
20g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
18mg
Железо
0.6mg
1.9mg
Калий
420mg
270mg
Натрий
94mg
66mg
📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность📊 Говяжий фарш: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйГовяжий фарш vs Фарш из индейкиТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готовая