Тунец, готовый vs Фарш из индейки

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Фарш из индейки

153
Калории
🏆 Тунец, готовый: Меньше калорий
💪 Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйФарш из индейки
Белки
24.7g
17.3g
Углеводы
-0.1g
0g
Жиры
0.4g
9.6g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
24mg
Железо
0.6mg
1.1mg
Калий
420mg
246mg
Натрий
94mg
80mg
📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность📊 Фарш из индейки: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйГовяжий фарш vs Фарш из индейкиТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готовая