Almonds مقابل Hazelnuts

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Almonds

884
السعرات الحرارية
مقابل

Hazelnuts

619
السعرات الحرارية
🏆 Hazelnuts — أقل في السعرات الحرارية
💪 Hazelnuts — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

AlmondsHazelnuts
البروتين
0g
24.1g
الكربوهيدرات
0g
9.6g
إجمالي الدهون
100g
59.3g
الألياف الغذائية
0g
6.8g
السكريات
0g
1.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1.7mg
الكالسيوم
0mg
61mg
الحديد
0mg
3.1mg
البوتاسيوم
0mg
523mg
الصوديوم
0mg
2mg
📊 Almonds — حقائق التغذية📊 Hazelnuts — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Almonds مقابل Hazelnuts: مقارنة التغذية