Almonds مقابل Peanut butter

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Almonds

884

السعرات الحرارية

مقابل

Peanut butter

718

السعرات الحرارية

🏆 Peanut butter — أقل في السعرات الحرارية

💪 Peanut butter — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

AlmondsPeanut butter

البروتين

0g

7.9g

الكربوهيدرات

0g

13.8g

إجمالي الدهون

100g

75.8g

الألياف الغذائية

0g

8.6g

السكريات

0g

4.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

1.2mg

الكالسيوم

0mg

85mg

الحديد

0mg

3.7mg

البوتاسيوم

0mg

368mg

الصوديوم

0mg

5mg

📊 Almonds — حقائق التغذية 📊 Peanut butter — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Almonds مقابل Peanut butter: مقارنة التغذية