Peanut butter مقابل Almond butter

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Peanut butter

718
السعرات الحرارية
مقابل

Almond butter

15
السعرات الحرارية
🏆 Almond butter — أقل في السعرات الحرارية
💪 Peanut butter — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Peanut butterAlmond butter
البروتين
7.9g
1.1g
الكربوهيدرات
13.8g
3.2g
إجمالي الدهون
75.8g
0.1g
الألياف الغذائية
8.6g
0.9g
السكريات
4.6g
2.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
1.2mg
5mg
الكالسيوم
85mg
37mg
الحديد
3.7mg
0.9mg
البوتاسيوم
368mg
106mg
الصوديوم
5mg
242mg
📊 Peanut butter — حقائق التغذية📊 Almond butter — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Peanut butter مقابل Almond butter: مقارنة التغذية