Almonds مقابل Sesame seeds

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Almonds

884
السعرات الحرارية
مقابل

Sesame seeds

93
السعرات الحرارية
🏆 Sesame seeds — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sesame seeds — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

AlmondsSesame seeds
البروتين
0g
4.3g
الكربوهيدرات
0g
20g
إجمالي الدهون
100g
0.9g
الألياف الغذائية
0g
4.1g
السكريات
0g
2.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
5.9mg
الكالسيوم
0mg
15mg
الحديد
0mg
0.9mg
البوتاسيوم
0mg
265mg
الصوديوم
0mg
281mg
📊 Almonds — حقائق التغذية📊 Sesame seeds — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Almonds مقابل Sesame seeds: مقارنة التغذية