Apple, raw مقابل Apricot, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Apple, raw

50
السعرات الحرارية
مقابل

Apricot, raw

54
السعرات الحرارية
🏆 Apple, raw — أقل في السعرات الحرارية
💪 Apple, raw — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Apple, rawApricot, raw
البروتين
3.4g
0.4g
الكربوهيدرات
4.9g
14.1g
إجمالي الدهون
1.9g
0.1g
الألياف الغذائية
0g
0.9g
السكريات
4.9g
13.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.2mg
2mg
الكالسيوم
126mg
6mg
الحديد
0mg
0.3mg
البوتاسيوم
159mg
112mg
الصوديوم
39mg
5mg
📊 Apple, raw — حقائق التغذية📊 Apricot, raw — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Apple, raw مقابل Apricot, raw: مقارنة التغذية