Apple, raw مقابل Watermelon, raw
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Apple, raw
65
السعرات الحرارية
مقابل
Watermelon, raw
30
السعرات الحرارية
Watermelon, raw: أقل في السعرات الحرارية
Watermelon, raw: أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Apple, rawWatermelon, raw
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم