Bell pepper, raw مقابل Sweet potato, raw
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Bell pepper, raw
23
السعرات الحرارية
مقابل
Sweet potato, raw
79
السعرات الحرارية
Bell pepper, raw: أقل في السعرات الحرارية
Sweet potato, raw: أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Bell pepper, rawSweet potato, raw
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم