Chicken breast, cooked مقابل Acorn squash, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Acorn squash, raw

49
السعرات الحرارية
Acorn squash, raw: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedAcorn squash, raw
البروتين
31g
1.3g
الكربوهيدرات
0g
10.5g
إجمالي الدهون
3.6g
0.2g
الألياف الغذائية
0g
2.6g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
7mg
الكالسيوم
15mg
25mg
الحديد
1mg
0.3mg
البوتاسيوم
256mg
332mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Acorn squash, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked