Chicken breast, cooked مقابل Anchovies, canned

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Anchovies, canned

206
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Anchovies, canned — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedAnchovies, canned
البروتين
2g
22.1g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
12.4g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
3.7mg
الكالسيوم
12mg
15mg
الحديد
0.6mg
0.3mg
البوتاسيوم
485mg
384mg
الصوديوم
7mg
61mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Anchovies, canned — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Anchovies, canned: مقارنة التغذية