Chicken breast, cooked مقابل Bean Sprouts

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Bean Sprouts

29
السعرات الحرارية
🏆 Bean Sprouts — أقل في السعرات الحرارية
💪 Bean Sprouts — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedBean Sprouts
البروتين
2g
4.2g
الكربوهيدرات
8.5g
4.1g
إجمالي الدهون
14.7g
0.5g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
38.7mg
الكالسيوم
12mg
17mg
الحديد
0.6mg
0.8mg
البوتاسيوم
485mg
187mg
الصوديوم
7mg
6mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Bean Sprouts — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Bean Sprouts: مقارنة التغذية