Chicken breast, cooked مقابل Ground beef, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Ground beef, cooked

273
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground beef, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGround beef, cooked
البروتين
2g
25.8g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
18.1g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
11mg
الحديد
0.6mg
0.7mg
البوتاسيوم
485mg
428mg
الصوديوم
7mg
50mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ground beef, cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Ground beef, cooked: مقارنة التغذية