Chicken breast, cooked مقابل Beef Stew

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Stew

99
السعرات الحرارية
Beef Stew: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedBeef Stew
البروتين
31g
4.4g
الكربوهيدرات
0g
7.9g
إجمالي الدهون
3.6g
5.5g
الألياف الغذائية
0g
0.9g
السكريات
0g
1.8g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.7mg
الكالسيوم
15mg
12mg
الحديد
1mg
2.5mg
البوتاسيوم
256mg
163mg
الصوديوم
74mg
388mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Beef Stew: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked