Chicken breast, cooked مقابل Bell pepper, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Bell pepper, raw

23
السعرات الحرارية
🏆 Bell pepper, raw — أقل في السعرات الحرارية
💪 Bell pepper, raw — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedBell pepper, raw
البروتين
2g
2.9g
الكربوهيدرات
8.5g
3.6g
إجمالي الدهون
14.7g
0.4g
الألياف الغذائية
6.7g
2.2g
السكريات
0.7g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
28.1mg
الكالسيوم
12mg
99mg
الحديد
0.6mg
2.7mg
البوتاسيوم
485mg
558mg
الصوديوم
7mg
79mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Bell pepper, raw — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Bell pepper, raw: مقارنة التغذية