Chicken breast, cooked مقابل White bread

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

White bread

334
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 White bread — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWhite bread
البروتين
2g
8.3g
الكربوهيدرات
8.5g
70.3g
إجمالي الدهون
14.7g
3.4g
الألياف الغذائية
6.7g
6.7g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
361mg
الحديد
0.6mg
5.8mg
البوتاسيوم
485mg
255mg
الصوديوم
7mg
1247mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 White bread — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل White bread: مقارنة التغذية