Chicken breast, cooked مقابل Bulgur Wheat

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Bulgur Wheat

0
السعرات الحرارية
🏆 Bulgur Wheat — أقل في السعرات الحرارية
💪 Bulgur Wheat — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedBulgur Wheat
البروتين
2g
11.8g
الكربوهيدرات
8.5g
75.9g
إجمالي الدهون
14.7g
2.4g
الألياف الغذائية
6.7g
11.7g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
34mg
الحديد
0.6mg
2.6mg
البوتاسيوم
485mg
358mg
الصوديوم
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Bulgur Wheat — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Bulgur Wheat: مقارنة التغذية