Chicken breast, cooked مقابل Butternut squash, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Butternut squash, raw

48
السعرات الحرارية
Butternut squash, raw: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedButternut squash, raw
البروتين
31g
1.1g
الكربوهيدرات
0g
10.5g
إجمالي الدهون
3.6g
0.2g
الألياف الغذائية
0g
2g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
7.6mg
الكالسيوم
15mg
22mg
الحديد
1mg
0.2mg
البوتاسيوم
256mg
329mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Butternut squash, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked