Chicken breast, cooked مقابل Chicken Parmesan

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Parmesan

204
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Parmesan — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChicken Parmesan
البروتين
2g
16.2g
الكربوهيدرات
8.5g
10.9g
إجمالي الدهون
14.7g
10.6g
الألياف الغذائية
6.7g
0.9g
السكريات
0.7g
2.8g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
106mg
الحديد
0.6mg
0.7mg
البوتاسيوم
485mg
293mg
الصوديوم
7mg
536mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Parmesan — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Chicken Parmesan: مقارنة التغذية