Chicken breast, cooked مقابل Chicken Salad

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Salad

122
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Salad — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Salad — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChicken Salad
البروتين
2g
8.8g
الكربوهيدرات
8.5g
6.1g
إجمالي الدهون
14.7g
6.3g
الألياف الغذائية
6.7g
1g
السكريات
0.7g
1.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
9.7mg
الكالسيوم
12mg
46mg
الحديد
0.6mg
0.6mg
البوتاسيوم
485mg
0mg
الصوديوم
7mg
273mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Salad — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Chicken Salad: مقارنة التغذية