Chicken breast, cooked مقابل Corn On The Cob

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Corn On The Cob

98
السعرات الحرارية
🏆 Corn On The Cob — أقل في السعرات الحرارية
💪 Corn On The Cob — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedCorn On The Cob
البروتين
2g
3.3g
الكربوهيدرات
8.5g
23.5g
إجمالي الدهون
14.7g
0.8g
الألياف الغذائية
6.7g
2.8g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
7.2mg
الكالسيوم
12mg
4mg
الحديد
0.6mg
0.7mg
البوتاسيوم
485mg
294mg
الصوديوم
7mg
5mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Corn On The Cob — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Corn On The Cob: مقارنة التغذية