Chicken breast, cooked مقابل Donut

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Donut

426
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedDonut
البروتين
31g
5.2g
الكربوهيدرات
0g
50.8g
إجمالي الدهون
3.6g
22.9g
الألياف الغذائية
0g
1.5g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.1mg
الكالسيوم
15mg
60mg
الحديد
1mg
1.1mg
البوتاسيوم
256mg
102mg
الصوديوم
74mg
402mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Donut: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked