Chicken breast, cooked مقابل Dover Sole

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Dover Sole

70
السعرات الحرارية
🏆 Dover Sole — أقل في السعرات الحرارية
💪 Dover Sole — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedDover Sole
البروتين
2g
12.4g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
1.9g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
21mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
160mg
الصوديوم
7mg
296mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Dover Sole — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Dover Sole: مقارنة التغذية