Chicken breast, cooked مقابل Dried Figs

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Dried Figs

107
السعرات الحرارية
🏆 Dried Figs — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedDried Figs
البروتين
2g
1.4g
الكربوهيدرات
8.5g
27.6g
إجمالي الدهون
14.7g
0.4g
الألياف الغذائية
6.7g
4.2g
السكريات
0.7g
23.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
4.4mg
الكالسيوم
12mg
70mg
الحديد
0.6mg
0.9mg
البوتاسيوم
485mg
294mg
الصوديوم
7mg
4mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Dried Figs — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Dried Figs: مقارنة التغذية