Chicken breast, cooked مقابل Egg Fried Rice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Egg Fried Rice

196
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Egg Fried Rice — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedEgg Fried Rice
البروتين
2g
13.6g
الكربوهيدرات
8.5g
0.8g
إجمالي الدهون
14.7g
14.8g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
62mg
الحديد
0.6mg
1.9mg
البوتاسيوم
485mg
152mg
الصوديوم
7mg
207mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Egg Fried Rice — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Egg Fried Rice: مقارنة التغذية