Chicken breast, cooked مقابل English Peas

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

English Peas

223
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 English Peas — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedEnglish Peas
البروتين
2g
8.7g
الكربوهيدرات
8.5g
44.8g
إجمالي الدهون
14.7g
2g
الألياف الغذائية
6.7g
4.6g
السكريات
0.7g
1.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
178mg
الحديد
0.6mg
2.9mg
البوتاسيوم
485mg
186mg
الصوديوم
7mg
353mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 English Peas — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل English Peas: مقارنة التغذية