Chicken breast, cooked مقابل Fried Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Fried Chicken

234
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Fried Chicken — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedFried Chicken
البروتين
2g
21.3g
الكربوهيدرات
8.5g
8.5g
إجمالي الدهون
14.7g
12.8g
الألياف الغذائية
6.7g
4.3g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
42mg
الحديد
0.6mg
3.8mg
البوتاسيوم
485mg
300mg
الصوديوم
7mg
400mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Fried Chicken — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Fried Chicken: مقارنة التغذية