Chicken breast, cooked مقابل Fried Rice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Fried Rice

174
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Fried Rice — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedFried Rice
البروتين
2g
4.1g
الكربوهيدرات
8.5g
32.8g
إجمالي الدهون
14.7g
3g
الألياف الغذائية
6.7g
1.1g
السكريات
0.7g
0.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
3.8mg
الكالسيوم
12mg
12mg
الحديد
0.6mg
0.7mg
البوتاسيوم
485mg
76mg
الصوديوم
7mg
387mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Fried Rice — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Fried Rice: مقارنة التغذية