Chicken breast, cooked مقابل Frozen Vegetables

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Frozen Vegetables

139
السعرات الحرارية
🏆 Frozen Vegetables — أقل في السعرات الحرارية
💪 Frozen Vegetables — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedFrozen Vegetables
البروتين
2g
6.9g
الكربوهيدرات
8.5g
14.2g
إجمالي الدهون
14.7g
6g
الألياف الغذائية
6.7g
1.9g
السكريات
0.7g
2.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
1.1mg
الكالسيوم
12mg
150mg
الحديد
0.6mg
0.6mg
البوتاسيوم
485mg
170mg
الصوديوم
7mg
445mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Frozen Vegetables — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Frozen Vegetables: مقارنة التغذية