Chicken breast, cooked مقابل Ginger Root

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Ginger Root

80
السعرات الحرارية
🏆 Ginger Root — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGinger Root
البروتين
2g
1.8g
الكربوهيدرات
8.5g
17.8g
إجمالي الدهون
14.7g
0.8g
الألياف الغذائية
6.7g
2g
السكريات
0.7g
1.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
5mg
الكالسيوم
12mg
16mg
الحديد
0.6mg
0.6mg
البوتاسيوم
485mg
415mg
الصوديوم
7mg
13mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ginger Root — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Ginger Root: مقارنة التغذية