Chicken breast, cooked مقابل Gouda cheese

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Gouda cheese

394
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGouda cheese
البروتين
31g
23.8g
الكربوهيدرات
0g
2.6g
إجمالي الدهون
3.6g
32.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
685mg
الحديد
1mg
0.8mg
البوتاسيوم
256mg
127mg
الصوديوم
74mg
604mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Gouda cheese: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked