Chicken breast, cooked مقابل Green beans, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Green beans, raw

40
السعرات الحرارية
Green beans, raw: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGreen beans, raw
البروتين
31g
2g
الكربوهيدرات
0g
7.4g
إجمالي الدهون
3.6g
0.3g
الألياف الغذائية
0g
3g
السكريات
0g
2.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
40mg
الحديد
1mg
0.7mg
البوتاسيوم
256mg
290mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Green beans, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedAsparagus, raw مقابل Green beans, rawChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked